Taugen Fatburner wirklich etwas?

Genau wie Ihr wahrscheinlich auch laufen wir aus Leidenschaft, aber auch um in Form zu bleiben. Manchmal jedoch, wenn der Alltag mal wieder etwas stressiger ist oder man mal Feiertage mit der Familie verbringt muss man den Sport und die Ernährung mal etwas hinten anstellen. Da wir nun auch schon ein gewisses Alter mitbringen kann der Körper auch nicht mehr ganz so problemlos mit solchen Phasen umgehen. vihado-fbrn-fatburnerDementsprechend schwanken bei mir und Simon die Kilos schon gerne Mal etwas umher. Dies ist zwar normal, aber bringt trotzdem regelmäßig ein unzufriedenen Stirnrunzeln in unser Gesicht. Dementsprechend haben wir uns überlegt uns zum Test mal einen sogenannten „Fatburner“ zuzulegen, um dem quasi ein bisschen entgegenzuwirken. Wir wissen nicht wirklich was auf uns zukommt, sind aber wie Ihr ja wisst immer offen für neues.

Was für einen Fatburner wir uns besorgt haben

vihado-fbrn-fatburnerUns war bei der Auswahl wichtig, dass das Produkt keinerlei unnatürliche Wirkstoffe enthält und auf komplett natürlichen Quellen basiert. Hierzu haben wir relativ schnell den F-BRN, was wohl für Fatburner steht, der Marke Vihado gefunden. Daraufhin haben wir einige Erfahrungsberichte gelesen und die vielen positiven Bewertungen haben uns auch überzeugt. Nach kurzer Nachforschung ergab sich auch, dass das Produkt in Deutschland hergestellt wird. Daher vertrauen wir auch auf die relativ hohen Qualitätsstandards für Nahrungsmittel die in Deutschland hergestellt werden.

Folgende Wirkung konnten wir feststellen

Wir konnten jetzt natürlich nicht feststellen, dass sich das Fett einfach von allein wieder verdünnisiert hat. Jedoch haben wir deutlich bemerkt, dass wir nach der Einnahme am Morgen oder Mittags deutlich weniger Hunger hatten und das Koffein aus Guarana und Grüntee einen ordentlichen Energieschub mit sich brachte. Diesen konnten wir sowohl im täglichen Leben, als auch beim Sport bestens gebrauchen.

(Mir fiel besonders auf, dass ich keinerlei Heißhunger-Attacken mehr verspürte, bei denen ich sonst immer ordentlich zuckerhaltig esse und mein Körper danach immer erstmal durchhängt)

Dementsprechend haben wir durch die kleinen Helfer weniger gegessen, konnten mehr Leistung bringen im Sport als auch bei der Arbeit und haben ganz nebenbei auch noch mehr Kalorien verbrannt.

 

Unser Fazit nach 30 Tagen

Ich denke es sollte kein Schock sein, dass wir nicht allein durch ie kleinen Pillen etliche Kilos verbrannt haben. Jedoch haben die kleinen „Fettverbrenner“ im Gesamtbild einiges verändert. Wenn man einen Fatburner ergänzend zum Sport und einer halbwegs angemessenen Diät verwendet, kann mit den entsprechenden oben beschriebenen Effekten definitiv ein gutes Ergebnis erzielen.

Uns ist es mit der Verwendung des Vihado Fatburners aufjedenfall leicht gefallen unser Gewicht auch in anstrengenden Wochen zu halten und die kleinen Gewichtsschwankungen problemlos in den Griff zu bekommen.

So – an dieser Erfahrung wollten wir euch heute aufjedenfall teilhaben lassen, und jetzt geht es wie gewohnt wieder „ran an den Speck!“;)

Proteinreiche Ernährung für die Bestleistung!

Viele Sportler vernachlässigen den eigentlich wichtigsten Punkt für eine gute sportliche Leistung – nämliche die Ernährung! Auch wenn oftmals vermutet wird, dass sich mit entsprechendem Training die Muskulatur von allein aufbaut, haben ich und Simon nach der Optimierung unserer Ernährung einen riesigen Unterschied gemerkt.

Da es uns in unserem Alltag zwischen Arbeit, Sport und der Familie oftmals schwerfällt unseren Proteinbedarf zu decken, haben wir uns dazu entschieden neben der proteinreichen Ernährung ein Whey Protein zu ergänzen.

Warum wir jetzt ein Whey Protein nutzen

Da wir uns nun auch auf Läufe wie das Spartan Race und Rennen welche über dem üblichen 21/42km Umfang liegen vorbereiten, strapazieren durch das harte Training sowohl unseren Körper als auch die Muskulatur. Aus diesem Grund benötigt der Körper mehr Nährstoffe und vor allem muskelbildende Protein um sich einerseits zu regenerieren, aber auch die Muskulatur zum wachsen zu bringen.

Whey ProteinDies kann man natürlich auch rein durch eine entsprechende Ernährung erledigen, jedoch bringt ein gutes Proteinprodukt diverse Vorteile mit sich. Ein hochwertiges Molkeprotein verfügt nämlich über eine Vielzahl an wertvollen Aminosäuren, welche die Muskelregeneration und die Muskelleistung unterstützen. Außerdem werden diese in der entsprechenden gefilterten Form auch viel schneller vom Körper aufgenommen und können entsprechend schnell und effektiv wirken.

Wir haben wirklich einen Unterschied bemerkt!

Normalerweise hängen ich und Simon nach einem harten Training gerne mal bis zu zwei Tage am Stück richtig durch. (Simon immer etwas mehr als ich hehe;)

Dass die Füße Abends nach dem Training brennen lässt sich natürlich nicht verhindern, aber die ordentliche Mütze Schlaf nach dem entspannten „süffeln“ des Proteinshakes hat für uns wirklich oft gereicht um am nächsten morgen wieder topfit zu sein.

Durch diesen Shake in Verbindung it der proteinreichen Ernährung hat sich unsere sogar mit dem Tracker gemessene Leistung nach etwa einem Monat schon klar verbessert! Wir waren beeindruckt!

 

Der Proteinshake ist vollkommen alltagstauglich

Whey Protein
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Mittlerweile findet das gute Stück bei uns nicht nur nach dem Training Anwendung, sondern auch als echte Alternative wenn es mal schnell gehen muss. Wer mich kennt weiß, dass mein Tag immer relativ vollgetaktet ist und end manchmal an Zeit fehlt um eine komplette Mahlzeit zuzubereiten.

Hierbei hilft der schnelle Shake mir oftmals aus, ob nun morgens zum Frühstück, Mittags oder mal schnell zwischendurch als Snack.

Schnell zubereitet, schnell getrunken und trotzdem nährreich, proteinreich und kalorienarm – bestens geeignet für jeden der wenig Zeit hat! 🙂

(Achja, ich empfehle euch auf jeden Fall die Geschmacksrichtung Erdbeere – hat bis jetzt wirklich immer wie ein leckerer Smoothie geschmeckt! )